Petit clin d'œil à une excellente coach!😊😉
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Le rôle d'un coach
Mon rôle est de vous accompagner dans votre évolution personnelle, faire émerger vos propres ressources, vos valeurs, vos forces et les solutions qui vous permettront de rebondir et de vous retrouver en toute confiance.
Chacun d’entre nous dispose de clés-ressources pour relever les défis et obstacles que nous rencontrons tout au long de notre vie. Nous sommes tous amenés à nous redéfinir, à nous questionner quant au sens de notre vie.
Service sur mesure
En tant que coach, je vous propose un accompagnement dans votre démarche. Formée à diverses techniques d’écoute active et de questionnements, nous mettrons en œuvre un programme jalonné d’exercices spécifiques à votre objectif.
Votre accompagnement sera personnel, propre à votre personnalité et selon vos besoins.
Je vous propose un cadre bienveillant, respectueux, à votre rythme et confidentiel.
Déroulement du coaching
Durant la ou les première(s) séance(s), nous allons cibler ensemble vos besoins en matière de coaching.
Ensuite, nous débuterons une série d’exercices quotidiens, variés.
Tout au long des séances, nous ferons le point sur votre évolution, vos progrès, ce qui fonctionne, ce qui dysfonctionne afin de retrouver votre équilibre.
Le tout dans une ambiance agréable, sereine et positive.
Vous éprouvez un de ces symptômes?
- Vous avez perdu votre énergie, votre confiance en vous ?
- Vous pensez que vous avez besoin de changement dans votre vie quotidienne ?
- Vous vivez une situation ou un changement de vie difficile (séparation, déménagement, perte d’emploi, deuil, départ des enfants…) ?
- Vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions importantes ?
- Vous avez l’impression d’être dans le « flou », de « tourner en rond » ?
- Vous voulez retrouver de l’énergie ? de la motivation ?
- Vous éprouvez des difficultés dans la gestion de vos émotions, de votre stress ?
- Vous souhaitez améliorer vos relations avec votre entourage ?
- Vous éprouvez des difficultés lorsqu’il s’agit de poser des limites ou à dire non ?
- Vous vous sentez bloqué dans une situation d’ordre personnel, professionnel ?
- Vous aimeriez retrouver du bien-être ? Vous aimeriez prendre davantage soin de vous ?
- Vous souhaitez changer votre manière de vie ?
- Vous souhaitez développer des projets personnels ?
- ...
Si vous vous êtes retrouvé dans l’une de ces questions, je peux vous aider.
Pour retrouver votre bien-être, n’hésitez pas à me contacter ou à prendre rendez-vous en ligne.
Vos commentaires
9 messages.
Hello my Coach ! C'est ton "vrai" jour d'anniversaire aujourd'hui? Si oui, je te le souhaite merveilleux! Profite + fais-toi gâter! Gros bisou + à la revoyure.
Ben... C'est normal quoi, Sandrine! Tu sais bien que je suis "entière". Si l'expérience était négative, tu le saurais aussi. Mais c'est comique que tu m'écrives, car j'étais en train de repenser à notre entretien de ce jour. Ce qui m'apporte énormément, chez toi, c'est ton calme + ta communication hyper-positive. C'est un vrai coaching, comme j'en attendais un depuis longtemps!
OK. Merci Sandrine. + Merci pour la séance de ce matin. Je me sens tjs reboostée qd je sors de chez toi. Tout paraît tellement simple et fluide quand on dialogue avec toi. C'est tjs un moment très enrichissant!
Tu es bien la seule à me répondre par un "bonjour" (quand j'envoie une blague) et encore plus par un "comment vas-tu". C'est vrmt super chouette de ta part. Tu es bien la seule et ça fait chaud au cœur de voir qu'il y a encore des personnes altruistes.
Chouette échange avec toi ce matin. Chaque fois que je ressors de chez toi, je me sens reboostee. Le simple fait d'être entendue + écoutée, ça change tout! Et si l'interlocuteur te comprend, là, c'est le "must". Un tout grand merci. Je ne sais pas comment on en est arrivées à se retrouver en "face à face". Mais c'est un signe du destin! J'y crois: il fallait que ça arrive. Gros bisou + bonne fin de journée. A bientôt.
Coucou Sandrine. Je bloque la date. Merci bcp! Quelle superbe façon de relativiser! Waouw. Faut vrmt que je m'en inspire. Bisou et bonne soirée. A bientôt.
On apprend vite, grâce à toi.
Ça résume un peu notre entretien. On se comprend, je suppose. Merci, en tout cas, pour cette première séance où l'écoute + la bienveillance ont été très présents. Ton calme naturel aide énormément. (Et je ne te "lèche pas les bottes". Si je prends la peine de te l'écrire, c'est que je le pense vraiment). Passe un bon week-end. A plus!
- +32(0) 475 30 93 44
- sandrine.duchesne28@gmail.com
- Chemin de Nalonsart, 11B 4500 HUY
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