Apprendre à mieux se connaître:
Apprendre à mieux se connaître :
Les types de personnalités (différents outils en fonction de la thématique à travailler)
Les leviers de forces/de faiblesses
Optimiser ses forces, révéler sa personnalité
L’ennéagramme
Les blessures de l’âme
Les talents
Mieux communiquer / se préserver :
Développer son écoute active / prise de conscience des différentes personnalités
La Communication NonViolente
Exercices de communication paradoxale et exercices pour détecter/se protéger de la manipulation
Savoir dire non, savoir dire oui.
Comprendre son fonctionnement, son système familial ou professionnel
Guérir / prendre soin de soi :
Accompagnement / mise en place de techniques de re centration/de protection au quotidien pour gérer et se reconstruire suite à des évènements douloureux
Détox émotionnelle
Outils de gestion du stress
Outils pour booster la confiance en soi
Les ateliers / les formations
– Gestion du stress/des émotions
– Confiance en soi
– Ennéagramme
– Les talents
– Journée/week-end bien-être : développement personnel, relaxation, massage…
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